ダイエットで健康促進

ダイエットのいろいろを試しながらメタボな中年太りを解消、スリムな体型へと変化させるをブログ掲載。  ツボや痩身などのリンパマッサージなどのダイエット健康メモも掲載。
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EMCL細胞 

EMCL細胞ってなんだ?

筋肉細胞の中に脂肪がまざりあってできた筋組織のことで、
ようするに、霜降り肉のサシと同じことです。

これがあると筋組織に張りがなく弛んだ状態になるのだそうです。
いわゆるタルミ腹とかタルミです。

BMI値が正常で肥満でなくてもタルミができてしまうわけです。

この タルミ を解消する為には…

ある事をすると良いと言われています。

1日5分程度の運動と普段の歩き方にちょっとした事を足すのです。
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